当乔恩·阿克夫(Jon Acuff)告诉我完成时,我学到了什么

该帖子最初出现在elle-tea.com上。

摄影:Elle Tea //乔恩·阿科夫(Jon Acuff)饰(2017)

我很自豪地说我完成了Finish ,这并不是一件难事,因为这本书真是太神奇了。 我在大约24小时内飞过它。

无论您做什么工作或身处何处, Finish对于任何人来说都是一本完美的书。 如果您想开始尝试一些新事物,或者想尽一切办法来检查待办事项清单,无论是在家,在办公室还是在忙碌中,阅读Finish都会为您带来很多好处

乔恩(Jon)专注于我们在社会上要成为“完美”的需求,以及它如何影响我们是谁以及我们可能因不成功实现目标和梦想而受到惩罚。

如果它不完美,我们怎么可能完成它?

您可以在生活中立即实施以下几点以帮助完成。

与其想每周减少5磅,不如告诉自己2.5磅。 不用写一个小时,而是写30分钟。 慢跑15分钟,慢跑30分钟。 实际上,我成功实现了目标,将目标削减了一半,但当我意识到自己最初的目标并不会成功时,失望就减少了。 我们都喜欢成为一个过人的学生,并希望取得最好的成绩,但是我们希望在失望中感到成就。

我们不想自愿地“炸弹”我们的孩子,重要的其他人,雇主或朋友,但可以选择炸弹中不那么重要的东西,包括寻找其他人替您接管工作。

乔恩·阿克夫(Jon Acuff)举例说明,有人付钱修剪草坪,而不是自己动手修剪草坪。 我是几年前开始的,虽然省钱会很不错,而且割草只需要15分钟左右,但我每天都怕它。

另一个例子是“炸弹”出现在所有即将上映的电视节目和电影中。 您不必成为专家,也不知道最新一集“ 这是我们”“权力游戏”发生了什么。

努力找到自己的工作流程,找出最适合自己的日程安排和生活的流程。 如果您有一份全职工作,那么您会在哪里找到乐趣并产生成果。 仅仅因为某人可以创建到上午10点,并不意味着您拥有它。

如果您打算今年阅读100本书,每周阅读一本书,或者每月阅读一本书,那么您就可以确定哪些要计入您的清单。 一本30页的电子书可以算作700个怪兽。

一旦开始创建,果汁就开始流动,更多的想法和项目开始浮出水面。 我们被新奇和乐趣所分散,忘记了我们需要完成最初开始的工作。

许多想法中的一种是使用笔记本电脑让您想到的想法变得愚蠢,其中包括您需要记住的细节。 当您完成当前项目时,奖励自己,轻拍自己,准备开始新的项目。

但是在开始新项目之前,请先将精力集中在手头的项目上。

选择测量与您的目标相关的特定数据的方法,以查看您的位置。 如果您想发布一定数量的博客,请保留列表并统计。 如果您想阅读100本书,请保留一份清单。 如果您想减肥,请保留食物和运动日记。

最重要的是,乔恩(Jon)说,不要做得过多,在添加更多内容之前,先从三个方面进行测量和掌握。

现在您已经“完成”了,是时候完成我们更多的目标和项目了。 找到一种使它变得有趣,挑战自己并观看所有成就的方法。

您今天要完成什么?


劳伦

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