直到我们的雇主要求我们在国外工作之前,一切都很好。 我们感到难过和不确定,我们是否会抓住这个机会。 因为,除了离开我们的国家,我们将不再和父母在一起。 我们离开飞机的那一刻,我们的世界似乎正在改变。 我们看到了各种各样的面孔,微笑,口音和文化。 与以前不同,我们只想在我们的小房间里当那个小孩子,同时拥抱我们的父母,因为我们害怕外面的世界。 直到现实给我们一个真正的打击,我们才需要这样做。 我们不仅需要为自己工作,而且还需要为我们所爱的人-我们的父母-工作。
1.不要改变自己的习惯或过去所做的事情
当我们仍在家里的门户中时,我们通常所做的事情可能会帮助我们进行调整。 以这个为例,您总是在入睡前10分钟吃零食,或者您有可能使您想念家的习惯,所以请不要停止。 这肯定会让您难过,因为您还会回想起自己回到家的回忆。 但是这样做可以帮助您避免失去自己尚未在国外工作的自我。
尝试在您最喜欢的餐厅吃午餐,订购您喜欢的食物,或购买与您相同的枕头。 不是因为您已经离开了自己的国家,而是也将自己留在了那里。 您仍然是同一个人,即使您现在在国外工作,也一定会成为真正的人。
2.开放自己的感受,如果你感到难过,说出来
诚实永远不会背叛你。 如果您对所经历的事情都是真实的,它将返回给您。 即使您实际上不是,也不要假装自己还可以。 在国外工作而没有人陪伴的坏事有时是,您试图欺骗自己所爱的人,而实际上您境况不佳。
如果您的理由是他们不会想您的麻烦,那么您的眼睛或声音可能会暴露出您隐藏的任何情感。 以您认为可以帮助您减轻乡愁的方式表达您的愤怒或悲伤。
3.确保与使您保持理智的人保持联系
这些人可能是您的父母,您的朋友圈,或是对您特别的人与他们交谈。 如果您在国外工作,而没有拨打国际电话的电话号码,请不要以此为借口。 社交媒体并非一无是处。 全球至少有23个社交网站,您可以将其中任何一个用作交流平台。 在技术进步方面,我们这一代可能是最幸运的一代,我们应该学习如何以良好的方式利用它们。
当您在国外工作时,有必要与生活中的特殊人重新建立联系。 跟他们说话。 告诉他们您的下落和困扰您的情况。 您将共享的对话交流将是您充分减少渴望的充分理由。
4.总是让自己有宾至如归的感觉
您不在自己的国家。 您所住的地方不再是您曾经无忧无虑的地方。 但是,如果您想感觉自己真的很在家,可以做一些事情。 您一直在更改频道,但对显示的系列并不是很熟悉。 您意识到,如果您在自己的家乡,将会看到自己喜欢的本地艺术家的戏剧,而您却错过了很多。 您还错过了正在播放的音乐,或者脱口秀显示了您的虔诚观看。
也许这是您可以访问自己喜欢的电视节目的时候了。 就像过去一样,您坐在沙发上,一边吃零食,一边在电视上观看自己喜欢的本地艺术家。
5.写下一切
如果您想写关于它的文章对您能够释放自己一直保持的情绪更为有效,那么最好立即购买日记。 尽管您想对自己的感受诚实,但有些事情只有您必须知道。 您是每天的冒险,经历和伟大的事情。 这很重要,避免在国外工作时写下悲伤和消极的事情。 您必须只写自己遇到的好东西。 您可能会问为什么,因为这本日记将帮助您继续前进。
如果您想放弃,这本日记会提醒您,您拥有的只是糟糕的一天,而不是糟糕的生活。
6.没有其他选择吗? 哭出来
这是您需要做的最好的选择。 我们都知道,哭泣对灵魂有好处,因为它可以治愈您的所有不适。 如果您不停地流泪,就好像您在禁止自己偶尔变脆弱一样。 当您在国外工作时,您需要坚强,但虚弱才是使我们成为人类的原因。 偶尔感到不舒服是可以的。 有时,我们感到的乡愁只是对一个人的幻想,而实际上我们并非如此。 我们只是感到孤独,但并不孤单。 哭泣不会让您脆弱,反而会帮助您前进。
在国外生活和工作可能是我们一生中最艰难的事情之一,因为我们会怀念过去所做的事情。 我们应该创建自己的记忆通道-创建播放列表,观看您喜欢的戏剧,打印出您喜欢的照片-在这里我们可以返回并继续回到自己身边。 一遍又一遍,也许是个好主意,但这不是一件好事,但事实是,那不是我们当时的确切感觉。