快速思考与缓慢思考…

以色列裔美国心理学家丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)所著的《思考快与慢》是一部精彩绝伦的杰作,其中有关人类行为的所有理论都得到了有趣的观察和研究的补充,迫使读者重新思考他或她互动的方式。

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作者将人类行为分解为两种主要的思维模式:系统1,即快速反思模式和系统2,即缓慢而费时的模式。

根据这本书,系统1依赖于肌肉记忆-我们根据指导直觉的假设或启发式方法每天做出瞬间决策。 虽然可以加快决策速度,但我们的直觉可能会进一步加剧我们的偏见,并导致我们制定错误的,冲动的行动计划。

另一方面,系统2被认为是一个缓慢,耗时的过程,通过它我们可以仔细地处理所有信息,寻找所有事实来推断逻辑链接。 例如,在进行考试时,当我们计算复杂数字时,我们使用的是系统2。

这本书探索了系统1和系统2之间的微妙平衡,以解释人性以及个人个性,以及我们如何通过摆脱任何认知偏见和幻想来改善自己的生活。

本书中解释的最令人兴奋的概念之一是“ Priming effect”。 启动效应是指暴露于当前刺激会如何影响我们对下一个刺激的反应。 该响应可以是行为上的或感性的。 例如,当我们对某人微笑时,他们向后微笑,这传播了积极性。

尽管可能会争论说,这种影响更多是生物学或化学作用,而不是心理作用,但微笑可以使人内在产生快乐,而快乐又可以使我们产生微笑。 这是因为我们的社会和心理条件使我们开始将幸福与微笑联系在一起。 他们俩一起使我们更加思考快乐的思想并进一步增加幸福。

这种效应,也被称为反向启动效应,是一种强大的工具。 如果我们能够利用和利用它来掌握我们的反应和情感,我们就能解决生活中的任何问题。

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总而言之,本书通过深入人类思想的凹处来理解它是如何做出决定和判断的,它教我们如何克服条件并打破笼养自己的模范来学习,学习和重新学习。