“击败杂种人的波莫多罗技术”

(用番茄吃那只青蛙)

时间不只是金钱,因为可以再次赚取所花的钱,但是一旦花费就永远无法赚钱。 有句俗话说:“时间和浪潮无所适从”。 时间连续不断,没有停顿,它从不等待任何人。 因此,安排时间来完成任务是这些天我们面临的最重要的问题之一。 每个人都想有效利用自己的时间。 有时我无法按时正确完成任务。

“您可能会延迟,但时间不会,失去的时间再也找不到” _ 本杰明·富兰克林

因此,为了解决这个问题或情况,我们给出了一个基于番茄程序技术的项目。

“在我的整个职业生涯中,我发现并重新发现了一个简单的事实。 一心一意地专注于最重要的任务,善于完成并完全完成它,这是人生获得巨大成功,成就,尊重,地位和幸福的关键。” — Brian Tracy

什么是番茄技术

Pomodoro技术是一种时间管理哲学,旨在为用户提供最大的专注度和创意新鲜度,它养成了一种习惯,即通过使用时间管理策略按时完成工作

我计划使用这种技术来帮助自己准时完成任务,这是我第一次尝试这种技术。

1.选择一项任务:我决定为大型项目完成演示。

2.设置Pomodoro计时器:我在手机中设置了25分钟的计时器,这是该技术的建议时间。

3.消除所有干扰:然后我 消除了我周围所有的干扰,并关闭了手机,这样我就可以在没有干扰的情况下有效地进行项目工作。

4.开始处理任务:

(i) 第一轮:完成5张幻灯片后,我开始收集演示文稿所需的所有数据,我听到哥哥在另一个房间里看板球比赛的声音很大,因为我很喜欢板球,但在这里我拒绝我自己去继续专注于任务。 25分钟后,完成了将近10张幻灯片。 我休息了3–5分钟,然后开始了第二轮番茄比赛。

(ii)第二轮:我从离开的地方开始全神贯注,但是在这里我却分心了,那是我妈妈叫我做一些家庭作业。 仅仅5分钟后,我回来了,再次开始。 在接下来的25分钟内,我完成了19张幻灯片。 然后我休息了3–5分钟,然后开始了第3次Pomodoro回合。

(iii)第3轮:在工作时,我感到很无聊,因为我一直在继续工作,所以我打开了手机并开始使用WhatsApp,但是10分钟后,我再次关闭了手机,开始进行这项工作,我设法完成了自己的工作这次演示,并为该演示完成了25张幻灯片。

经验

好吧,这是使用该技术的出色经验,并且对我来说,这项技术有点困难,因为我无法抗拒使用移动设备,但是我以更少的时间浪费完成了任务。 这确实与以前的体验不同。 它可以帮助我更加专注地完成任务,有效地完成了任务,我想说这可以帮助我尽早实现目标,因为我总是花更多的时间来完成这些任务。 现在,我计划在执行每项任务时练习这项技术,因为我知道时间是非常宝贵的。 我会尽量减少我的分心。

最后,我必须说,我们决不应在人生的任何阶段都没有目的和意义地度过宝贵而宝贵的时间。 始终了解时间的含义,并以积极的方式相应地使用它来实现某些目的。 我们应该尝试从不断运行的时间中学到一些东西。 明智地花费时间来提高生产力,并成为我们这个时代的良好投资者。