强大的拖延

如果有一种方法可以处理拖延症-将其改进并塑造为我们的生活技能动力工具之一-将其转变为我们的重要优势之一?

煮茶,洗碗,甚至洗厕所对完成最后期限都更具吸引力

拖延症是我们的本性……要消除我们的生活有很大的社会压力。 毕竟,我们被告知沉迷于这是一种严肃的态度,它会让我们感到内和压力。 有了拖延的判断力,我们想尽一切努力将其摆脱生活是可以理解的。 秘密地,我们倾向于认为我们的拖延程度远比其他任何人都差,而其他人大多可以应付。

但是,如果有一种方法可以处理拖延症-将其改进并塑造为我们的生活技能动力工具之一-将其转化为我们的重要优势之一呢?

我们关于拖延的内部对话秘密地使用了诸如“懒惰” ,“ 石墙” ,“ 放纵”之类的词语,这些强烈的批评性词语使我们像瘫痪的兔子一样坐在头灯下。 我必须告诉你我是世界排名第一的拖延症患者。 我真的很擅长 然而,近年来,我开始意识到自己的拖延已经使我的人生达到了许多惊人的里程碑。

我经过了最大的人生考验,才开始理解这一点。 通过满足最后期限的痛苦,我学会了将其作为我的新朋友。 这是在写一本关于我十六岁女儿去世的非常重要的书时发生的。 我正在撰写第一章,以参加国际写作比赛。 我发现自己在谈判,泡一杯茶,洗碗,甚至打扫厕所! 比坐下来穿越作家的障碍更具吸引力。 我感到不知所措和不完整,因为我显然也在处理我遭受损失的痛苦,但是即使在正常情况下,也不需要像这项任务那么大的事情让我陷入拖延。

那么,当我感到自己不堪重负和卡住的那一天,对我有什么启发? 因为我真的什么也做不了,只能抽出时间,这使我有了新的认识,我的拖延为我提供了重要的看不见的礼物。 它使我意识到在拖延的同时,我进入了一个心不在zone的区域。 而且就在那个区域中,给了我最神奇的智慧之珠,我最神奇的见解或我最神奇的想法。

因此,拖延与专注,推动,清晰和富有成效一样重要和重要。 两者在一起。 它们是相辅相成的,尽管我们继续批评周期的拖延面,但这只会延长拖延时间,使拖延时间更加漫长。

这样想吧。 音乐就是一个很好的例子。 它有能力提升我们并进行变革。 它有助于扩大我们的振动,我们的能量,我们的洞察力,我们的精神能力和我们的创造力。 音乐写有停顿。 如果音乐中没有停顿,那会很不自然。 一种感觉, “哦,天哪,这太强烈了”。

……对于我们在生活中创造的任何事物都是如此。 当我们欣赏停顿的价值时-有时这种停顿是以拖延的形式出现的-那么,新的观念和存在方式便得以体现。