评论罗伯特·J·摩根(Robert J. Morgan)的“少担心,多生活”

焦虑药

“少担心,多生活”书的封面

这是许多有关焦虑的基督教主题书籍的一个季节。 我已经审查了其中两个:一个很棒(卡洛斯·惠特克(Carlos Whittaker)的《 杀死蜘蛛》Kill the Spider )),另一个不是那么出色(兰斯·哈恩的《大师的心灵》 )。 争执不休的是一本平庸的好坏书:罗伯特·J·摩根(Robert J. Morgan)的《 少担心,多生活》 。 事实证明,我在今年早些时候曾回顾过一本摩根的书- 回收失落的圣经冥想艺术 -而我对这本书最大的关注是作者如何po嘘基督教冥想形式,而没有涉及背诵圣经经文。 摩根一直以一种“我的方式或高速公路”的态度告知他先前的头衔,也为他的最新著作注入了力量。 可以说,尽管作者承认治疗师在克服焦虑中的作用,但没有什么能比他所称的圣经《圣经》更好。 如果我敢说的话,这种想法对可能自杀的人是危险的。

尽管如此,撇开这个忧虑,少担心,活得更多并不是一本书的坏处。 它把腓立比书4:4-9看作是消除焦虑的一种疗法,我必须承认,当我读到这个标题时,和平就降临在我身上。 本书从腓立比书中的诗句中汲取线索,分为八种可供读者在自己的生活中实践的实践:欢乐,温柔,亲近,祈祷,感恩,思考,门徒和和平的实践。 该书说,如果将这八件事放到位,那么您焦虑的可能性就会降低。

这本书有效! 有点。 如果您还记得它的一点。 我患有早晨焦虑症,病情逐渐好转,我发现,如果我如书中所暗示的那样以一种“感恩的心态”醒来,我的早晨日常活动就会变得少一点混乱。 确实,圣经经文传授了一些实践智慧,这本书被用作基石。 我认为,如果“ 少担心,多生活”能教给我任何东西,那就是我需要唤醒闹钟,不要伸手过去,也不想打sn。 如果我有更多时间在早上阅读,然后转到计算机并开始我的自由职业,那么我可能会做得更好。 因此,这本书使我开始思考早晨的生活中的某些方面。

另外,本书的最后五分之一是一本工作簿。 我在Kindle上浏览了它,但很高兴看到它在那里,以防万一我真的想卷起袖子并在肘部加一点油脂。 在这里购买实体书本可能会更好,因为尽管可以编辑电子书,但用铅笔和纸坐在那本“工作簿”上比尝试打字要容易得多。在Kindle(或您使用的任何移动设备)上显示。

不过,从本质上讲,本书的重点是改变您对生活的态度。 如果您对现代生活的所有需求感到压力和过度兴奋,那么这本书会鼓励您放慢脚步,也许您可​​以打开圣经,静心冥想,或者想一想让您震惊的段落。 我不能同意这一点。 另外,举例来说,如果您练习温柔的概念,那么您会发现自己和他人都会更加轻松。 (这本书的字面意思是说服读者说柔和实际上是力量的源泉,我不得不承认这是很有帮助的。)

虽然有时我不同意“上帝或对上帝的信仰会解决您的所有问题”的信息,但我对这本书的真正批评不是信息之一,而是风格。 摩根有时会打断他的想法,以表明腓立比书中的这一特殊段落有多少根源于旧约或新约的其他部分。 这意味着有时会出现各种圣经经文的“数据转储”,以阻止书本的流通。 最后,我不确定这本书的这一方面是否必要。 也许可以在本卷的最后将它自己放到某个部分中? 我很想,我不确定答案,但是也许修剪一下正在检查的示例可能也更好。 我有点想对这本书说:“是的,我明白了! 腓立比书中的这一小段话源于圣经的其他地方! 足够!”

不过,回过头来我最初的批评,我确实认为作者在不知不觉中不理会科学和疗法。 我认为最好这样说:“如果您愿意在不忽略药物之类的事情的情况下允许圣经这样做,那么圣经也可以为您提供帮助。”一方面,作者似乎反对圣经的理事会。通过将圣经描述为上帝的Rx护垫,可以严重帮助和引导人摆脱焦虑的专业人士。 老实说,圣经是伟大的,所有的东西都可以在这里找到。但是,您确实必须知道您在学习《好书》方面的工作,拥有治疗师并不是一件令人尴尬或琐碎的事情。 他们可以帮助您 。 也许比拥有2000年历史的文物所能提供的更多。

基本上, 少担心,多生活不是一本完美的书。 我有些不同意的地方。 但是,如果一个人看上去不适合您,可能会有助于平息从您的胃中散发出来的那些蝴蝶。 对于您的其他麻烦,也许可以与您的牧师或有执照的治疗师交谈,因为这样做不会感到羞耻。 总而言之,“ 少担心,多生活”是一门成功的书,但如果您遭受恐惧和担忧,并且想知道其中的一条出路,就值得一看。 淡化了“上帝比其他任何东西都重要”的信息,并且修剪了对圣经经文的过度依赖,这本书可能会更加有用。 请从这里继续。

罗伯特·J·摩根(Robert J.Morgan)的《 忧虑少了,生活多了:上帝对更好生活的处方 》由托马斯·尼尔森(Thomas Nelson)于2017年11月7日出版。

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