为什么学生会拖延? 五个问题以及如何解决它们……。请稍后再阅读!

其实…。也许我要等几个小时才能开始写这篇文章?

作为目前正在接受考试学生拖延症的丑陋面孔再次成为克服其最大障碍,就整体成绩而言,从平均水平提高到优秀要达到最高水平。 这不仅对我本人,而且对于许多其他学生来说,在高中和大学期间一直是一个经常发生的主题,尽管将来不可避免,但我们仍将永远不会从整体上解决这一问题。 取而代之的是,我们试图在夜晚不见灯火的情况下在昏暗的水域中航行,希望我们在途中不会遇到任何麻烦并从另一端出来。

在我的个人经历中,有五个决定性因素决定了我拖延的原因,并与之一起,可以利用和实践五个方法来对抗拖延。

因此,事不宜迟……如果其中任何一项适用于您,请确保您注意!

问题一:

我们将某些项目或任务视为一座大山,并说不,谢谢!

修复:每次您从事较小的任务并至少实现最少的工作

您是否曾经接受过工作任务,大学任务或20章学习期末考试? 您很有可能,世界上除完成任务外的所有其他事物突然变得变得有趣得多。 我们的自然倾向是,在某种程度上,无论是什么,都要完成全部任务。 为了克服这个问题,只需写下重要任务以及完成该任务必须完成的所有工作,然后将其划分为可达到的完成时限。 持续进步的一致性是克服第一个问题的关键。

问题2:

我们要么害怕失败,要么不完全了解我们缺乏做事的后果!

解决:直面恐惧……我保证您将来会过得更好,否则您将发现后果

不幸的是,对于失败和恐惧,我们对失败的恐惧决定了我们的大多数决策以及避免不确定性。 由于这种恐惧控制着我们的情绪和信念,我们拖延了脚步,因为我们所知道的是,我们将“失败”,而不是随之而来。 我特别了解到,面对任何不舒服或压力大的情况,面对未来的类似情况,我已经做好了准备。

问题三:

我们低估了时间承诺

解决:您参与或完成的所有操作将比您预期的时间长30-60分钟。

我绝对是以前滥用这个问题的人……时间管理是必须的! 平均而言,我可以说每天大约有15个小时可以实现我们想要的目标,听起来不是很多吗? 现实是,我们知道这一切已经过去了,当我们反思自己的日常习惯和成功时,我们永远不会感到满足。 现实生活会接管您为自己设定的任何短期或长期目标。 有些任务或承诺是不可避免的,您必须参与其中,每天围绕着此计划,并了解您需要花多长时间来实现需要完成的工作。 无论是工作还是学习任务,低估我们的承诺(又称差的时间管理)都是许多不良习惯的催化剂。

问题4:

我实际上何时需要在现实生活中使用这些知识?

修正:是的,我们学习的特定概念可能永远不会适用于某些情况,但是,建立起您的热情的构架对于建立成功至关重要。

在我所接受的任何教育水平的时间内,这种情况出现的次数是非常可观的。 就我个人而言,我知道在过去的15年左右的学习中,我学到的很多东西都是与环境相关的,因此对我的工作或日常生活中的特定任务的影响可能很小。 理解您在任何情况下学到的东西严格来说都是一个框架,您可以使用该框架来亲自积累知识。 在进行建造之前,金字塔需要某种蓝图。 这足以在您要避免的一切中做好。

问题5:

我们。 是。 自然。 懒。 生物。

修正:停下来休息是件好事,但不要让它接管您的生活! 列出一天,一周,一个月的目标并完成它们!

这个世界上的每个人(尤其是学生)都喜欢度过一个懒惰的时光,专注于无法满足特定需求的艰苦工作。 此类活动和为上述活动指定时间至关重要,但仅限于此! 偶尔做事与养成习惯之间有一条细线。 不要让后者接管,您将保持动力。

所以你有它! 我从学生的角度对最大的问题提出了自己的理解,即为什么我们大多数人都无法发挥自己的潜力。

拖延症最主要的习惯是什么?

您如何克服它们来实现您想要的?

撰写者:Michael Candiloro