您是否曾经觉得一天中没有足够的时间来完成所有工作? 与时间赛跑可能会让人感到压倒性和压力。
很多人陷于心态,即成功意味着更努力,更快地工作。 但是,这不一定是正确的。
根据一项研究,员工的工作量在每周工作50小时后急剧下降,而在工作55小时后急剧下降。 好消息是,有一种方法可以使工作更有效而又不消耗太多精力。
您准备好学习3种日常成功习惯 ,这些习惯将使您更聪明地工作,而不是更努力吗?
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世界上最成功,最富有的人已经掌握了智慧工作的艺术。 但是,这并不意味着他们不是勤奋的人。 不可否认,如果您想实现生活中的伟大成就,则必须努力工作。
当我刚开始建立业务时,我必须全天候工作。 我没有停机时间。 我只是以为这是企业家的领地。 但是,我很快注意到我快要精疲力尽了 。
“当您试图避免成为人类太久时,就会发生倦怠。” —迈克尔·冈戈尔(Michael Gungor)
有证据表明,企业家更有可能精疲力尽,因为他们往往对工作充满热情,更容易与社会隔离,安全网有限,并且不确定性很高。
我认为我们都可以同意,空着奔跑最终会导致生活各个领域的问题。 我知道我需要找到一种更明智的工作方式 。 一旦我知道我可以更快,更高效地完成相同数量的工作,游戏就变了。
这里有3种日常成功习惯,可让您更加聪明地工作。
1.开始晨间活动
您有没有醒来很晚,从床上滚下来,早晨冲出门了? 每个人都在自己的生活中做到了这一点。 但是,这通常会使人流连忘返,并使他们感到自己总是在不停地争分夺秒。
如果我每天早上都不花时间来滋养自己的思想,身体和灵魂,那么我实际上无力向任何人露面。 我已经说过很多次了,我会再说一遍… 是未来一天感到扎根和专注的最有力方法之一。
“开始一天的方式决定了您一天的生活如何。” —罗宾·夏尔马(Robin Sharma)
早上进行例行的锻炼可以使您达到目标并最大程度地提高工作效率。 通过赢得早晨,您可以为成功做好准备。
2.稍事休息
许多人大部分的工作时间都是弯腰弯腰坐在桌子旁,盯着电脑屏幕。 在整个工作日中,您需要休息多少时间?
如果您不能从头顶上回答这个问题,是时候开始让您的大脑度过它应有的迷你假期了 。 在大自然中散步,冥想,深呼吸或小睡。 任何允许您关闭的功能。
如果长时间专注于某项任务后您不休息,那么您将完全失去专心。 研究表明,多任务处理并不能使我们生产率更高。 实际上,它减慢了我们的思维和输出速度。
让您的思想和身体呼吸。 远离您的工作,并给自己充电的权限。 通过养成休息时间的习惯,实际上可以降低压力水平,增强专注力和完成工作的能力。
正如安妮·拉莫特(Anne Lamott)所说:“只要您拔下电源插头,包括您在内,几乎所有东西都可以再次使用。”
3.委托
授权是智慧工作的关键。 但是,这说起来容易做起来难。 学习如何委派是我业务中最难的事情之一。 我以前的思路是: “没有人能比我做得更好。”
但是,这种心态正消耗着我的时间和精力。 通过放开控制权并信任其他人支持我和我的愿景,它给了我从事业务而不是从事业务的空间。
“没有人愿意自己做这件事或获得所有荣誉而做大生意。” —戴尔·卡内基
在当今的数字世界中,有一些工具可让您在工作和商业生活中几乎自动化任何事情。 我鼓励您查看Fiverr和Upwork ,在那里您可以找到合格的自由职业虚拟工作者。
您准备好更聪明地工作了吗?
如果您厌倦了一天没有足够的时间来完成所有工作,那么我向您保证。 这都是透视问题。
如果您可以养成更聪明地工作的习惯 ,那么您会发现总体生产率水平出现了巨大的增长。 更重要的是,您将有更多时间去做与您,工作和生活息息相关的事情。
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